Atelier santé cardio-vasculaire

atelier sante cardio

 

Cet atelier santé cardio-vasculaire se déroule sur 8h, en plusieurs séances d’un minimum de 2h

Grâce à cet atelier santé cardio-vasculaire vous apprendrez à votre corps à utiliser des moyens naturels.  En sollicitant votre organisme hyper-tendu, il fabriquera lui-même les substances internes qui normalisent la tension artérielle. En outre le yoga offre des méthodes qui soulagent des conflits emotionnels. Le yoga offre un style de vie qui permet au coeur de garder une condition optimale tout au long de la vie, le soulageant de la fatigue.

 

 

 

Le programme de l'atelier santé cardio-vasculaire :

–       Vous dominerez rapidement des pratiques, postures et respirations, spécifiques qui vous permettront de stabiliser la pression sanguine grâce à une action mécanique en synergie entre reins et cœur.

–       Vous apprendrez des pratiques de pranayama (diriger la force de vie) pour conduire l’énergie vitale vers les organes qui en ont besoin ainsi que des techniques de méditation qui installent la paix, la sérénité et la stabilité loin de la peur et de l' insécurité.