Atelier périnée

atelier perinee

 

Cet atelier périnée se déroule sur 8h en plusieurs séances

Cet atelier périnée vous permettra d’intégrer les bons gestes dans la vie de tous les jours, de retrouver la souplesse et le tonus du plancher pelvien, de rendre votre vie plus confortable et surtout la confiance dans les mécanismes merveilleux du corps.

 

 

Le programme de l'atelier périnée :

–       Vous connaissez mieux votre anatomie et votre physiologie.

–       Vous apprenez à sentir les contractions des différentes couches musculaires, des plus superficielles aux plus profondes ce qui vous donne la pleine conscience et permet de tonifier certaines parties du corps qui sont si difficiles à percevoir.

–       Vous apprenez à sentir l’équilibre du corps parfait qui permet un fonctionnement idéal des organes.

–       Vous apprenez le rôle du diaphragme dans la santé des organes uro-génitaux et revoyez vos normes respiratoires.

–       Vous stimulez par la pratique la circulation sanguine et vivifiez toute la sphère uro-génitale par votre attention concentrée.

–       Vous apprenez à rétablir la connexion système nerveux/organe par l’entrainement et la visualisation.