Atelier dépression

atelier depression

 

Cet atelier dépression se déroule sur 8h en plusieurs interventions

Durant cet atelier dépression WINERGIES consulting compose une série simple de postures qui stimule la production de substances neurochimiques et vous permet de trouver de nouvelles motivations.

 

Le programme de l'atelier dépression :

–       Vous apprendrez des techniques respiratoires ou pranayama (captation et direction de l’énergie vitale) avec des rythmes particuliers pour vous redonner la joie de vivre.

–       Vous pratiquerez des exercices de concentration, de méditation qui vous centrent vers le bien-être, vous permettent d’envisager de nouvelles trajectoires et de penser que la vie vaut la peine d’être vécue.